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旧笔记小说网www.jiubiji.cc提供的《结婚当晚被野心雌君献给了虫族上将》30-40(第6/18页)
“咱们先做个简单的热身，然后再拉伸。”
弗林特虽然听不太清楚，不过余光也能看见，阿萨亚也没有避讳着虫的意思，总之他的确是专业。
不管怎么说都是战神，天赋固然重要，但是后天的努力也决定了天赋的兑现程度。
热身跟拉伸做完，阿萨亚问：“你想先练什么？你对哪里不满意？”
健身房嘛，衣服都是较为紧身的，一来不会勾拉到器械，二来也方便教练指导肌肉发力。
塞维尔上下打量着阿萨亚，阿萨亚从头到脚他都很喜欢，完全没有不满意的地方。
“嗯……胸肌？胸肌决定了上肢的稳定程度，对精神治疗中的按摩手法很有帮助。”
塞维尔说完这个又去看他的腹肌：“腹肌也要练，八块腹肌，核心肌肉群稳定全身。”
“还有背肌，背肌决定了脊柱的稳定程度，也很重要。”
“臀大肌……结实的大腿，还有——”
阿萨亚下意识打断了他，总觉得再让他说下去，就会发生一些不该在健身房发生的事情。
“那就先从胸肌开始吧。”阿萨亚坐在了座椅上，“咱们先从坐姿推胸开始，这是个新手常用的姿势，不仅能锻炼胸大肌，包括肘关节，肩关节和腕关节都能锻炼到。”
坐姿推胸用的是固定器械，而且重量都已经调整到了新手档，阿萨亚还是战神，塞维尔放心大胆把手放在了阿萨亚胸上。
“哇，真的会动！”
塞维尔崇拜而且惊喜的眼神让阿萨亚迷醉，他不由得挺起胸膛，左右交替收缩，“还可以这样动。”
塞维尔眼睛都亮了，两只手都贴了上去。
隔壁弗林特已经开始收拾东西：溜了溜了，健身房不是他这种雌虫应该待的地方。而且阿萨亚这种虫，表面上看起来诚实稳重，骗起小雄虫来一套接一套。
拿同事当play中的一环也毫不手软。
塞维尔手掌上移，按在了阿萨亚肩膀：“结实的肩膀应该怎么练呢？”
“这里是三角肌，想要结实，中束是最为重要的，一般用哑铃上推举来练习。这个动作同样对上胸肌有一定的锻炼作用。”
“那老师能不能给我示范一下呢？”
阿萨亚完全处于失神状态，他去拿了哑铃，坐在椅子上给塞维尔示范。
这次塞维尔就没动手了：“老师看起来好轻松的样子。”
“这个重量对我来说的确起不到锻炼的效果。”阿萨亚是一点没推辞，又去换了个超大的哑铃开始上推。
随着他的动作，塞维尔能看见阿萨亚的肌肉有节律的收缩膨大，在白皙的肌肤映衬下，有种别样的美感。
“老师能不能把上衣脱掉呢？方便我学习肌肉是怎么发力的。”
快一个小时的时间，阿萨亚在塞维尔的“忽悠”下，把所有的器械都练了一遍，肌肉锻炼之后的充血，让他整个虫看起来都结实了不少。
塞维尔很喜欢。
虽然锻炼计划的效果不如预期，毕竟塞维尔老老实实做完的就只有前期的热身跟拉伸，后头上了器械，他也就是一个动作做了一组尝了个鲜。
但是阿萨亚没有一点负面情绪，他甚至在担心，他以前去见塞维尔之前，都会提前锻炼，好让肌肉充血，让整只虫看起来更结实，尤其是胸大肌。
塞维尔应该不会发现吧？
一想到这儿，阿萨亚就觉得他要找个法子转移塞维尔的注意力。
嗯，塞维尔最喜欢的就是他的胸大肌……臀大肌似乎也很喜欢，还有——
咳咳，这里是健身房。
“锻炼之后的放松跟按摩也很重要。”阿萨亚平躺在休息室里的放松长椅上，“你可以帮我按一按胸肌吗？今天好像锻炼过度了。”
塞维尔又开始怀疑阿萨亚了。
他真的好会，他知道我最喜欢什么。
但是……也许是这两天吃得太多，阿萨亚的信息素一直处于懒洋洋的过饱和状态，什么都分辨不出来。
塞维尔用力把手放在他胸口，反正都是他爱吃的。
“老师的胸肌好厚实，想要老师这么厚实的胸肌，应该怎么办呢？”
阿萨亚放心了，果然今天也是虽然没有安全感，但依旧幸福美满的一天。
第34章 见家虫 我喜欢他十二分
晚上六点, 塞维尔穿着较为正式的衣装，跟着阿萨亚去跟他家虫吃饭了。
餐厅是只能范斯廷家族使用的私密场所，各种家具都带着岁月留下来的温润光泽, 没有下头那个宴会厅豪华，却更加古朴一些。
塞维尔斗志昂扬, 他的小本本上已经记了好几条阿萨亚家虫对他不好，而且阿萨亚这种性格，跟年幼时期雌父跟雄父的忽视不无关系。
虫族的生命漫长, 需要长辈照顾的幼年期却很短, 导致亲子关系较为冷淡, 虽然阿萨亚已经成年, 并且成为了值得信赖并且成熟稳重的上将，但还是那句话, 童年的创伤是要用一生治愈的。
他要给阿萨亚争面子, 他要对阿萨亚很好，要用爱来填补亲情的空缺。
决心要披荆斩棘的塞维尔眼睛里只有阿萨亚, 分毫没注意到他们两个才是来的最晚的。
就连阿萨亚的雄父跟雌父都在等他。
众虫纷纷落座。
圆桌上，坐在主位的是阿萨亚的雄父跟雌父，阿萨亚坐在他雄父旁边, 塞维尔紧挨着阿萨亚坐，为了表示支持和靠近，他甚至还把椅子稍微往阿萨亚那边挪了一点。
塞维尔过去是阿德里安，再过去则是梅纽因跟阿方索, 七口虫正好围成一圈。
“你可以叫我欧内斯特。”阿萨亚的雄父先开口。
接下来是阿萨亚的雌父：“我是德沃德。”
认识阿萨亚之后, 尤其是去了第三集团军的总部逛了一圈，各级别的虫族都有了样品，尤其是高级别的虫, 塞维尔辨识虫族级别的能力再次细化。
阿萨亚的雌父跟雄父都是A+的水平，距离S还有一段差距。
也难怪他们早早就卸任了家族事务，不在重要场合出现了。
简单的介绍之后，机器人开始上菜。
开胃小菜跟面包还有前汤是一起上来的。
塞维尔扫了一圈，挑了厚切的面包片打底，抹上一层混合黄奶酪，上头两片薄切的腌制龙腿肉，最上头洒了一层烤香后碾碎的果仁。
阿德里安刚想说“你还怪会吃的”，就见塞维尔把他跟阿萨亚的盘子换了。！！！
这是给他的雌虫哥哥准备的？？？
震惊的不止阿德里安。
就连阿方索的雌君梅纽因都是一副见了鬼的样子，虽然阿萨亚是个贵族，还有战神的名号，光环的确是又大又亮，但你是个雄虫啊！
雄虫什么时候会做这种事情！
当然最接受不了的是阿方索。
前头他被阿萨亚明里暗里潜移默化过好几次，什么我是他长辈、我跟他不熟、舞会后休息两天过于糜烂，以及雄虫给雌虫舔翅膀是陋习等等等等。
今天他才算明白，阿萨亚这是在他面前秀呢！
不愧是上将，沉得住气。
小雄虫被他拿捏得死死的，他偏要装作无辜，他的雌虫弟弟可真茶啊……
“诶呀
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