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旧笔记小说网www.jiubiji.cc提供的《本废柴重生后登顶花滑》90-100(第14/19页)
跑冲刺训练，踝关节小肌肉群专门训练。一上午他就换了四件上衣，每一件换下来都能拧出水来。
镜头诚实地追着任柯细长有力的腿拍。任柯开玩笑道“我这一脚下去，踢飞一个壮汉没问题。前天跆拳道的刘教练来，直夸我有天赋。可以冬奥会前练花滑，夏季奥运会前跟他练跆拳道。”
郑适瞪着眼睛看着他比模特都要好看的双腿“怎么可能？”
“当然可能。花样滑冰终究是有技巧辅助的力量型项目。没劲怎么跳四周跳啊？”
下午是上冰训练。郑适听着任柯尝试跳跃摔倒的声音，不太敢看。最后摔了一下，任柯索性躺在冰面上呼哧呼哧地喘气。纵使躺在地上，一身黑衣的任柯也好看得过分。
郑适说道“任柯的身体条件真是为花滑而生的。看他的比赛就是享受。我这两年专注冬季项目的报道，都不想回夏季了。”
摄像师符合道“是呀是啊。看其他人觉得也就一般，一跳就摔，一摔就蒙。任柯一上场好像冰面都不一样了。”
戴文怀教练叹了口气说“任柯是现今花滑选手中，稳定性比较好的。其实他的身体条件一点也不利于跳跃稳定，他个子高，腿长手长，跳跃的轴心比其他人更容易偏离。”
郑适知道任柯曾被盖章为花滑废柴。现在当年压死任柯的论断，造成了著名的体育圈笑谈。他以为是教练的选拔标准出现了问题，不想任柯的身体条件竟然真的不占优势。
“那怎么办啊？”
“一力降十会。他想比别人跳得高，转得快。背后就要比别人练得更苦，在赛场上比别人更凶狠。任柯最大的天赋不是好身材好相貌，也不是惊人的弹跳力，是在赛场上拼到最后一刻的勇气。”
任柯爬起来接过傅笙递过的保温杯。手指交错间，无名指处的两个奥运五环标志，轻碰了一秒。任柯喜滋滋的。最近他和傅笙训练强度都是地狱级的，每天有点身体小接触，他就觉得日子好过不少。
郑适敏锐地发现了任柯端杯子的左手上有纹身。“这是在表达对奥运的决心吗？”郑适问道。
“啊不。这个，是爱情。”任柯有点不好意思。
郑适大为感叹，他面向摄像头称赞道“这个形容太浪漫了。任柯选手把花样滑冰视为自己的爱人。这是怎样的热爱和浪漫啊！只有这样的选手，才能让花样滑冰比赛兼具热血刺激和唯美动人吧。祝福任柯，祝福C国花样滑冰队在接下来的比赛中取得更加骄人的战绩。”
作者有话要说：
第098章 第 98 章
任柯觉得参加奥运会很像一场磨人又甜蜜的暗杀行动。你会潜伏很久很久, 真正发射子弹只有一刹那。这样盛大的仪式的准备过程，像身怀利刃走在闹市之中，冰冷的刀刃贴着滚烫的皮肤, 即使在太阳底下站着也会突然打一阵激灵。
不得不说，任柯是一个天生的运动员。他一点也不反感这样煎熬的等待。反而兴奋不已。他骨子里是渴望战斗的, 每个神经毛孔都会因此而张开。
孟琪在私下里吐槽任柯是卷王本王，从早上五点起来练到下午五点，晚上还要做理疗。更可怕的是，将近十二个小时的训练时间, 不是机械化训练, 而是全程带脑子的每天都在进步的。这不单是意志力超人还有精力超人。
在一个团队里只要出现一个卷王，剩下的人只能跟着卷起来。吴夏累的每天回去倒头就睡, 都不和曲盛拌嘴了。
曲盛训练完拖着疲惫的身体找到任柯闲聊，却发现他明明训练完了还在舞蹈房里对着镜子复习《太空幻曲》的表演。
“老任，还在练呢？”曲盛知道两人已经在一起了。他原本想两个人倾慕已久刚在一起, 心思全在恋爱上。可是从F国回来后, 他们俩练的一个比一个拼。
“傅哥在里面做理疗，我等他一会。”任柯望了一眼理疗室的方向。
之前他们一个人路上训练，一个人冰上训练, 总碰不到一起, 明明天天见面，恋爱谈的还像异地恋。最近傅笙正式上冰训练，任柯开心地把自己的冰上训练多加了三个小时。
“听说傅哥一上冰就把别人的滑行比到桌子底下。孙鹏看了之后, 憋着一股劲在加练。作为冰舞选手, 靠的就是滑行步法吃饭, 这方面都赢不了男单选手, 可是太丢人了。”
傅笙半年没有好好上过冰, 第一天没敢做跳跃，只复习了步法和旋转。把一帮从省队选上来集训的小运动员们看直了眼。男单节目最值钱的是跳跃，但是当身体下降跳跃不在的时候，唯有从小苦熬的滑行表演基本功不会抛弃你。
“不是我说，现在冰舞的训练规则改了。大家论用刃都没有上个世纪的选手考究。傅笙那是滑行用刃的神，一般的冰舞选手比不上也正常。”任柯夸起傅笙就来了精神，一点没有训练了一天的疲惫样子。
“等傅神出来，我也去按按肩膀。之前你说的那个秘密武器，我和吴夏一直有在练。今天训练终于成功了一次，也不知道奥运会能不能用得上。”
“太好了！有难度储备总比没有好。多一张牌心里踏实。”任柯惊喜不已。
“在说什么呢？”傅笙走来。
“傅哥。”任柯眼睛一下亮了。
“我们在讨论难度储备。曲盛练出了新难度，但是还不稳定，不知道要不要再奥运会上用。就跟我的3A一样。用倒是能用，就是赔钱赚吆喝。”
任柯的3A高远但是落冰质量较差，如果裁判手狠，最终得分还不如2A。最近戴教练一直挠头任柯要不要用3A的问题。如果他彻底放弃3A，在长短节目必须选用阿克塞尔跳的情况下会比别人吃亏10分左右，这就逼着任柯必须比别人多跳一个四周跳。否则就会在BV上陷入被动。
傅笙想了想“你跟我来，我做了一个阿克塞尔跳的跳跃模型。”
傅笙拿出电脑，轻点鼠标，屏幕上出现了几个阿克塞尔跳成功率较高的运动员跳跃数据分析。综合计算后得出了3A的起跳高度，滑行初始速度，跳跃轴角度，转速，落冰的冲击力等数据。
傅笙再带入到任柯的身体素质模型后，电脑上出现了任柯跳阿克塞尔跳的完美跳跃情况。模型显示的阿克塞尔跳异常震撼，高度达78厘米，远度足有4米。
随后傅笙把任柯目前的技术影像呈现出来，两者对比，发现了情况。任柯目前阿克塞尔跳的滑行初始速度和跳跃时机掌握得没问题，起跳高度也有惊人的70厘米。这个高度足以转完四周，甚至很多选手跳四周跳的高度都不足六十厘米。
随后傅笙计算了几种跳跃的转速曲线。最好的转速曲线是迅速上升，峰值极高，尾速低。但是任柯的3A数据显示转速升速缓慢，这代表收紧开始时间过晚。这种问题只在任柯的阿克塞尔跳中出现，其他五种向后跳跃则不存在。
事情很明了。任柯的跳跃轴形成的时间和角度，以及开始团身旋转的时间，都和计算出的完美数据有所区别。
任柯3A苦手的根本，并不是能力问题，而在于不适应向前起跳的重心转换。他的身材过高，阿克塞尔跳独特的起跳方式，让他难以找到跳跃轴。他成功的阿克塞尔跳，无不是靠着强悍的起跳高度，早早转完周数，等待落地。
傅笙道“我一直教你的阿克塞尔跳的方式是双手向后甩，增加起跳的动力。但是你根本不缺动力，后甩产生的力过大，反而让跳跃更加不好控制。你双手不能第一时间抱胸团身。有了起跳动力却没有良好的空中旋转。”
任柯兴奋地开始找冰鞋。“所以，我试一下双手不后甩的阿克塞尔跳。”没有手臂动作直接
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